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如何培养高情商的孩子?听听小绿洲和Ira博士怎

类别:新闻动态 发布时间:2021-03-05 浏览人次:

我们养育的是未来的成人,而不单单是现在的孩子。——小绿洲创始人Jennifer

 

 
 
 
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        2021开年最大瓜的主角莫过于艺人郑爽。新闻刚曝出来的那几天,全网都是代孕和弃养的热点,想不吃瓜都很难。

 

        但是小小洲今天不是带着大家一起来吃瓜的,对于小绿洲的家长“代孕”、“弃养”这两件事都离我们太远了。我更加希望探讨一下社会热点新闻能给我们自己的成长或育儿方式带来什么样的反思和改变。

 

        我们应该如何培养孩子的人际情感能力呢?

 

        就在本周一这个问题有了解决方案。周一我们有幸邀请到Dr. Ira。

 

        -3e国际学校学习支持专家

        -教育学博士(诺瓦东南大学)

        -美国&中国近20年工作经验

        -丰富的社交、情感、儿童发展、教学支持等领域经验

 

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        Dr.lra对儿童成长情商有过大量案例接触,可以帮助家庭和孩子更好的把social emotional development灌入到日常生活中,这是早期教育不可或缺的一部分。

 

        Dr.lra在这次讲座中讲的是社交和情感的智能,主要是告诉父母如何在孩子小的时候如何帮助她们建立正确的社交能力和情感表达能力,俗语中三岁看老其实是很有科学依据的,三岁是孩子性格样成、社交能力、情感表达能力等能力开始形成和建立的重要的时间点。

 

        上面所说的社交和情感的智能在专业的角度会分成四个部分:

 

        Ø  正面管教的策略

        Ø  社交智能,如何更好社交

        Ø  自我调节能力(情绪方面)

        Ø  社交故事

 

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一、正面的管教策略

 

家长们经常遇到的一个问题,就是孩子情绪突然爆发不可控,非常崩溃,很多时候在公共场所我们没有办法及时的安抚和解决。如何这种情绪不妥善的处理好那么孩子只会变本加厉从而形成不可逆的性格问题。

 

        那孩子这种情绪发生的时候我们应该怎么管理?如何让孩子的情绪可以慢慢降下来。其实解决这个问题是由很多的方法和技巧的。

 

        正面管教行为法则- A,B,C’s

        -Antecedent:前因-变量(任何在行为之前发生的事情)能触发-消极或积极的行为。

       -Behavior:行为-由前因引发的行为。

       -Consequence:结果-行为的回报或结果

 

        在孩子的任何行为中,可以分成ABC,行为本身和行为的结果,当我们往往在谈到结果的时候,总是觉得是负面的,其实不是,所有的结果都有可能是正反两面的,这个结果往往是看家长们如何处理它。

 

        举个例子:比如孩子现在渴了,口渴就是前因,他的行为就是去拿这个水杯,如果水杯里面有水喝掉之后就是一个正面的结果,如果水杯空的,拿完之后并没有喝到水就是一个负面的结果。

 

        这种行为就是,比如说你的孩子过来在吃完饭之前找你要一个饼干,你这一次在吃饭前给了他这个饼干对小朋友来讲这是一个正面的结果,这种行为在小朋友的头脑里他会认为我以后还是可以吃饭之前要饼干,因为他第一次得到的是一个正面的反应。所以往往孩子在第一次发生事情的时候会记住这个反馈,如果下次我们拒绝了孩子很可能就会情绪崩溃。

 

        那这其中很重要的一点是就是其实所有的行为都是可以被强化或弱化的,比如面对好的正确的行为,需要用我们的方式去强化它,相反面对不好或者不恰当的行为举止需要家长做行为弱化,从饼干这个例子来解释就是,如果我们认为饭前吃饼干是一个不好的事情,那我们可以告诉孩子我们可以吃饼干,但是要在吃饭之后。

 

        了解完了前因那么我们应该如何做呢?无论是正面管教还是其中的ABC行为法则,都有以下四个先行策略,可将孩子发生爆发的行为降至最低,通俗的讲就是从源头辅助孩子管理情绪,而不是情绪爆发性格养成之后才想到要解决。

 

        -提高可预测性: 目的让孩子要非常清楚自己的行为后果

        -提供多项选择:其中重点是要赋予儿童选择权

        -设定清晰的期望值:要注意的一点是设定期望值并非是发生在事件当下,而是在之前就要建立

        -提供持续的关注、帮助、监督和在旁时刻准备予以支持

 

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接下来我们详细的来拆解如何操作:

 

        增强可预测性

 

        我们先来看一个案例:妈妈:一会儿咱们出去哈。孩子:那我出去要吃冰淇淋。妈妈:好,出去买冰淇淋。

 

        这样的日常对话,是不是很熟悉呢,但是得到的行为结果往往是如果出去不立刻马上得到冰淇淋,孩子就会觉得自己被欺骗或者是哭闹喊叫。这样负面的情绪和行为的产生是由于我们在事前没有将时间 事件流程告知给孩子,孩子会自然的产生出去就马上要吃到冰淇淋这样的急性需求。那么我们在出发前告知孩子,今天出门和妈妈要做两件事,首先我们要去一个地方做一事情,办好之后我们去甜品店购买冰淇淋。

 

        如何能更好的培养预测性呢?其中有两个重点。

 

        第一:时间表-带有图片或文字的可视时间表-制定时间表时尽可能征求孩子的想法。

 

        由于孩子在小时候没有办法理解时间日期这样的概念,建议家长可以跟孩子一起制定每日的时间表,放置在他可以看到的地方。让他们在日常生活中能清晰的知道每个时间段能做什么,他们可以在这一个时间段里去做想做的事情。

 

        第二:常规-如果一天中有挑战性的时间(例如,就寝时间,晚餐时间,上学时间),请在活动开始前设置特定的常规活动或倒计时。

 

        设立过渡的时间,比如孩子喜欢玩乐高正在玩,但是接下来要去吃饭了,要事先提示他还有5分钟,10分钟就要做下一件事咯,这样足够的时间做心理准备。好比在夫妻相处中,丈夫在看喜爱的球类比赛,老婆在事先未告知的情况下说我们现在马上出门啦,跟我一起做某一件事,丈夫也会抓狂产生负面情绪。

 

        所以孩子在没有任何时间概念的基础上,家长更要预留出过渡时间去强调接下来时间内要去做的事情,避免孩子产生不必要的情绪。

 

        当孩子产生正面行为时,我们都需要不断的去强化和鼓励,给孩子正面的心里暗示,比如孩子将玩具收拾干净,家长可以击掌告知他刚才得行为非常棒。

 

        提供多项选择

 

         让他们从那些都不喜欢的事件中选择首先完成哪一个。想和谁一起完成。在与孩子沟通时,家长可以使用一些“小技巧”。比如接下来我们要去洗澡刷牙,可以跟孩子有个语言的互动,昨天我们是先洗澡后刷牙的,今天我们跟昨天一样还是你觉得要先刷牙和洗澡,家长可以提供给孩子一些选项,让孩子有主动选择权建立主人翁意识。

 

        “小技巧”升级,家长在给出一些选择时可同时加上一些生活中的小知识。比如孩子在早上起床选择穿哪件衣服时,当她要穿晚礼服上学时,家长不要采取直接否定连续说不的行为,可以抓住这个难得的日常学习机会,告诉她衣柜里有各种各样的衣服裙摆,这种是日常出门会穿的,那种是参加重要场合舞会时穿着的,还有是冬天出门会穿的等等。然后跟她表明接下来我们是要上学,请她在衣柜里找出日常的裙子有哪些,从中你想选择哪一件穿呢?

 

        设置清晰的期望

 

        使用Premack原则。Premack原理是一种强化理论,指出通过参与更多期望行为的机会可以强化不太期望的行为。该理论以其创始人心理学家David Premack的名字命名。

 

        比如:我们要出去玩,但孩子不想穿衣服。这时我们可以说,现在非常冷,首先我们需要穿上衣服然后我们就出去玩了。如果不穿,我们是没法出去的,因为冷会让人感冒生病。

 

        提供良好的监督和丰富的环境

 

        尽可能尝试监督和监控非结构化时间。尤其家里是二胎的家庭,经常会有争抢的行为,那么家长需要提供成功的游戏,先以身作则。根据需要提供帮助,并保持密切关注以支持孩子处理可能导致潜在冲突的互动。

 

        如果发生冲突,请给他们提供解决冲突所需的语言-例如。“轮到我了,轮到你了……等等。”当一个玩具很受欢迎时,可以设定玩玩具的时间,每五分钟一轮流。

 

        因为孩子们会经常为了玩具而产生不愉快的情绪,就算我们示范了,也没办法期待孩子一定清楚明白然后同样去处理。所以这个时候家长或老师,可以设定规则现在要轮流等待,然后拿出一个时间计时器,5分钟做轮流。

 

        设置有利于促进良好行为的环境

 

        Dr.lra之前接触过很多多动症孩子的案例,其实有很多是假性的多动症,往往这种行为就源于他的游戏环境往往是很杂乱的,这不利于孩子培养专注力,导致她们一会玩这个一会玩那个,就是没有建立很好的秩序感

 

        孩子的社交和游戏环境是如何的,是会对他本人的行为语言产生影响的,杂乱无章的环境会让孩子的专注力受到影响,为了让孩子有一个更好的成功游戏,这个行为的产生需要先给孩子创造一个更好的游乐环境,从家里先要建立秩序感,先把第一样收起,再玩下一种(记得要给孩子过渡的时间,如果做好给孩子正强化即时的鼓励)。让孩子对当下的事情产生深度的互动 。我们要帮助孩子创建这种环境。

 

        1.将玩具整齐地放在收纳框里。

        2.设定游戏的固定场地。

        3.一次开展一项游戏活动,不要同时开展所有活动。

        4.游戏结束时给予时间提示(一些孩子可能需要五分钟倒计时来结束游戏。)

        5.给予孩子顺利的游戏和整理行为积极的反馈。

 

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二、社交智能

 

        社交技能是社交场合中用来产生适当社交成果的特定行为。

        

        一个3岁的孩子到了学校,老师打招呼孩子不会回应,家长觉得无所谓孩子还太小,没有主动的正面的给孩子在社交上做积极的影响,那么当孩子7岁甚至更大的时候,见人还不会打招呼。甚至最后导致的结果是15、20岁之后仍然不会社交。

 

        那么社交技能也就是如何在社交环境下产生正面的回应和反应。正面指的是当有人跟你打招呼,你也礼貌的回应say hello。那么不理睬或者抠鼻子这样就是负面的。当孩子在做不好行为时,他们有时候是有意识到这种行为是不对得,只是不知道该如何做对的正面的行为。作为家长要不断的强化什么是正面的社交行为,并且推动这种社交智能的成长。

 

        以下是一些能帮助孩子与同伴友好互动,建立友谊的技能。我们可以帮助孩子建立他的社交技能,我们经常能看到很多小朋友在想要跟其他小朋友成为朋友的时候,会大叫,或者招哭另外的小朋友,从而让其他人关注他,但是这往往是不成功的,不但会让小朋友的社交受阻,反而会更加打击孩子的信心,所以身为家长我们应该告诉孩子,如果他想和别人成为朋友的时候应该如何正确的去做。

 

        1.以合适的方式的引起朋友的关注。

        2.分享共同的兴趣

        3 .如果希望同伴分享玩具,之前用语言询问

        4.提供自己的游戏点子给同伴

        5.欣赏和赞扬自己的朋友

        6.当朋友伤心时,给予安慰

 

        家长是孩子的第一任老师,当然在学校里孩子能学会很多技能,但是在家庭教育中,家长要不断将与他人的关系相处这些社交技能带入到生活中,例如打招呼等等。

 

 

三、自我调节

 

        帮助孩子拥有自我调节能力。何为自我调节?个人有意识地使用用其技能和个性特点公开和适当地响应环境需求的过程。

 

        3岁左右就一定要注意孩子的自我调节能力,Dr.lra之前有一个案例一个十岁的孩子每次写作业的时候就会情绪非常激动,没有办法自己调节,其实就是他在之前遇到了一些障碍,但是当时父母和老师并没有帮助他成功调节好,那这就会变成一个心理或者身体的记忆,在触发之后就没办法控制自己,就比如大人在遇到事情的时候有的人会发脾气不能控制自己,有的人就可以通过其他方式调节情绪,所以在孩子小的时候我们需要帮助他学会调节自己。

 

        1.儿童必须调动自己的认知,动机和情感来做出符合文化期望的回应

        2.包括行为自我调节-这是认知技能(执行功能)的整合,例如工作记忆,注意力和无法确定适当公开行为的能力。

        3.研究表明,在学龄前,自我调节可能是孩子当前和未来学习成绩的重要组成部分,为什么呢

        4.由于更高水平的自我调节结合社交技能可以帮助孩子正确地与同伴和老师展开积极的互动,因此,这些互动可以促进学习。

 

        比如我们成人面对压力时,我们会选择跑步,做瑜伽,写笔记,生活的技能和技巧这些自我调节都是在人类小时候慢慢养成的。家长给孩子一些感官类的支撑,是非常重要的,比如室内室外的运动,荡秋千等,给予孩子足够的五感的训练,因为孩子的学习方式与成人不同,它是无时无刻随时随地发生的。还有深呼吸这样的调节。

 

        自我调节策略。孩子的五感非常重要。

 

        1.社交和学术要求的可视化提醒(视觉时间表,视觉指示,视频示范)

         2. 感觉和运动输入(体育活动,正念活动,运动休息)

 

        在孩子有情绪的时候可以带着孩子一起深呼吸,冥想,放松自己,让孩子可以慢慢从情绪爆发中释放出来,慢慢的可以帮助孩子学会调节自己。

 

        这对孩子的社交和情商培养是非常重要的,我们也要帮助孩子来找到合适的方式,帮助他们用正确的方式排解或者疏解情绪,而不是选择发脾气或者摔东西大吵大闹等等。

 

        这个时候一个可视化的时间表,是非常重要的,其中的图片可以用真实的情景作成或者卡通图案。孩子能通过这样的可以理解的时间表,能清晰的知道自己接下来要做什么,避免急性需求带来的负面情绪,自我调节能力也会增强。让他自己有一个规则意识慢慢的孩子的自我调节能力就会更好。

 

        以下是有利于自我调节的大肌肉活动:本体感练习、前庭联系等。

 

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四、用社交故事代替说教

 

社交故事是一个脚本化的故事,可以帮助学生学习语言和策略,以应对压力大的情况,同时使用社交可接受的行为。我们可以给孩子做一些社交故事,来教孩子解决他遇到的一些问题,比如把他发生的事情做成故事或者图片,告诉孩子应该怎么去处理,一个可视化的场景更能够容易让孩子了解这个事情,当然有很多绘本也是可以达到同样的目的。

 

        社交故事可以是描述各种社交互动,情况,行为,技能或概念的书面或可视化指南。

 

        社交故事以相关的社交线索,观点和明确定义的样式和格式来描述情况,技能或概念。

 

        我们可以把发生在生活中孩子身上的任何一个行为或事件,可以做成一个故事书有图片或者是孩子的照片,在睡觉之前或零碎时间去沟通,它是一种不同的沟通方式,非常好玩有趣。

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Happy

 

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        听了Dr.lra的讲座收益良多,其实郑爽式的情绪爆发不是没有办法解决,我们从小给孩子正确的引导和疏导才是重中之重,我们在养育的是未来的成人,而不单单是现在的孩子,孩子长大之后的行为举止,都能反射出童年的印记。不要让家庭教育的确是从而影响孩子的一生,所以纵观郑爽的行为举止,如果不是来源于她原生家庭对于性格培养方面的缺失也不会造成如今不可逆的结果。

 

        最后小小洲希望每个家庭和孩子都能拥有幸福感,这一直也是小绿洲家庭俱乐部创立的初心和一直以来坚持。

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